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Saiba tudo sobre o Vape: o jeito mais fácil de parar de fumar cigarros

Flavio Flavio 10 jan 2020

Você que já pensou em tentar eliminar o hábito de fumar, saiba que não está sozinho. É difícil enxergar os perigos do tabagismo mas, somente nos Estados Unidos, quase meio milhão de pessoas morrem de doenças relacionadas ao tabaco todos os anos. Na próxima década, estima-se que cerca de oito milhões de pessoas morrerão prematuramente em todo o mundo a cada ano devido ao uso do tabaco.

A lista de doenças e condições relacionadas ao uso do tabaco é longa e crescente: doença cardiovascular, incluindo ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, enfisema, bronquite e asma, vários tipos de câncer, cárie dentária, intemperismo da pele, ter um bebê com baixo peso ao nascer, diabetes e lesão ocular (incluindo catarata e degeneração macular).

Fumar cigarro mata

O ponto é, se você fuma, você deve se esforçar para sair. E se você não fuma, não comece! Embora os perigos do fumo sejam claros, não há melhor maneira de parar.  E a maioria das pessoas que desistem por bem, têm que tentar mais de uma vez antes de conseguir.

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Quase sete entre 10 fumantes dizem que querem parar. Parar de fumar é uma das melhores coisas que o leitor pode fazer pela sua saúde – fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, incluindo o coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas são resultado do fumar passivo.Você pode ser tentado a recorrer ao vape, como uma forma de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para o cigarro eletrônico.

Pessoas com vape, ou cigarro eletrônico, em mãos. O líquido do vape normalmente contém nicotina, a mesma droga viciante encontrada em cigarros comuns.

Saiba tudo sobre o vape

Vape são dispositivos alimentados por bateria, que funcionam por meio do aquecimento de um líquido em forma de aerossol inalado e exalado pelo usuário. O líquido do cigarro eletrônico normalmente contém nicotina, propilenoglicol, glicerina, aromatizantes e outros produtos químicos. A nicotina é a mesma droga viciante encontrada em cigarros comuns e em outros produtos compostos por tabaco.

Pesquisas mostram que o aerossol vape muitas vezes contém substâncias que podem ser prejudiciais, incluindo produtos químicos aromatizantes como o diacetil, que está ligado a doenças pulmonares, metais (como o chumbo) e outros produtos químicos causadores de câncer.

Mas você ainda pode se questionar: fumar cigarros eletrônicos é melhor que usar produtos de tabaco? O vape pode ajudá-lo a deixar de fumar de uma vez por todas?

A nicotina

Os cigarros de tabaco normais contêm 7.000 substâncias químicas, muitas das quais são tóxicas, e não há dúvidas de que o vape expõem o fumante a menos produtos químicos tóxicos do que os cigarros tradicionais. Mas a nicotina é o princípio ativo, encontrada em ambos os cigarros regulares e no vape, que é altamente viciante. Isso faz com que o fumante deseje a droga e sofra sintomas de abstinência, se ignorar o desejo.

A nicotina também é uma substância tóxica. Ela aumenta a pressão sanguínea e aumenta a sua adrenalina, o que aumenta o ritmo cardíaco e a probabilidade de ter um  ataque cardíaco. Os defensores do vape o promoveram como uma maneira de ajudar os fumantes a parar de fumar. Embora desistir de todos os produtos de nicotina possa ser o objetivo final, pode haver benefícios para a saúde de um fumante que se torne um vaper a longo prazo, embora isso não seja comprovado.

A nicotina no vape é prejudicial para o desenvolvimento de bebês, pode levar ao vício e prejudicar o desenvolvimento do cérebro em crianças e adultos jovens em seus 20 e poucos anos. Embora ainda haja muito a aprender sobre os cigarros eletrônicos, a evidência é clara de que os efeitos prejudiciais à saúde do uso de cigarros eletrônicos significam que adolescentes e jovens adultos não devem usá-los.

Aromatizantes

E isso não é uma preocupação ociosa. Estudos em animais e pesquisas humanas limitadas mostraram que o vape pode levar a mudanças nas vias aéreas que são semelhantes àquelas causadas pelo fumo. E alguns dos mesmos produtos químicos detectados nos aromas foram removidos dos produtos alimentícios (aromatizantes), porque estão relacionados aos problemas de saúde.

Existem muitas incógnitas sobre o vape, incluindo as substâncias químicas que compõem o vapor e como elas afetam a saúde física a longo prazo. A nicotina, como as pesquisas sugerem, pode ser tão viciante quanto a heroína e a cocaína. O que é pior, muitos usuários obtêm ainda mais nicotina com cigarros eletrônicos que com um produto de tabaco – você pode comprar cartuchos de força extra, que têm uma concentração mais alta de nicotina, ou aumentar a voltagem do cigarro eletrônico, proporcionando um maior impacto da substância. 

Embora tenham sido comercializados como uma ajuda para ajudar a parar de fumar, o vape não recebeu a aprovação médica como dispositivo para do tabagismo. Um estudo recente descobriu que a maioria das pessoas, que pretendiam usar vape para eliminar o hábito da nicotina, acabaram fumando cigarros tradicionais mais o vape.

Sem cheiro, o vape reduz o estigma do fumo. O estudo sobre o vape é apropriado, especialmente em relação ao uso entre os jovens, pois demonstra que ele pode ajudar as pessoas a parar de fumar. É possível que vejamos dentro de uma regulação e legislação sobre o uso do vape, incluindo um limite maior de idade para seu uso, uma proibição de seu marketing para jovens, um limite para as concentrações de nicotina e até mesmo uma proibição total do vape com sabor.

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Homem sentado à mesa fumando o cigarro eletrônico. Como o vape não tem cheiro, acaba reduzindo o estigma do fumo especialmente entre os jovens.

O jeito mais fácil de parar de fumar

Em última análise, precisaremos de bons estudos para avaliar a segurança a longo prazo do vaping, para confirmar que, quando usados ​​para ajudar a acabar com o tabagismo, não estamos apenas substituindo um mau hábito por outro.

Um dado preocupante sobre a ascensão do vape é que as pessoas que nunca fumaram de outra forma, especialmente os jovens, estão adotando o hábito. Uma coisa é você converter de fumantes de cigarros em usuários de vape. Outra coisa é iniciar o vício da nicotina com o vape e levar ao uso de produtos tradicionais de tabaco no futuro.

Os cigarros eletrônicos ajudaram mais pessoas a parar de fumar do que a terapia tradicional de reposição de nicotina, mas os vapes não são uma cura milagrosa para o vício em nicotina: 18% dos fumantes que mudaram para os cigarros eletrônicos desistiram de fumar depois de um ano.

Os resultados acrescentam peso às alegações de que os cigarros eletrônicos poderiam ajudar algumas pessoas a parar de fumar, mas ainda há muita coisa que não sabemos sobre os efeitos de longo prazo sobre a saúde dos cigarros eletrônicos, ou sobre como impedir que milhões de adolescentes os usem.

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